Benefícios do café

Benefícios do café

Conheça os benefícios do café para a saúde. Para muita gente um café quente na parte da manhã é um dos prazeres do dia. Mas não fazem ideia dos benefícios que isso pode proporcionar.

Câncer

Estudos científicos demonstram que pessoas que bebem café com certa frequência estão 50% menos propensas a morrer de câncer em relação àquelas que não consomem a bebida. Os efeitos preventivos são especialmente relevantes para o câncer de cólon, mama e próstata.

Diabetes

Segundo uma investigação realizada pelo Instituto George de Saúde Internacional na Universidade de Sydney, na Austrália, por cada porção de café adicional consumida em um um dia, se reduz o risco de morte por diabetes do tipo 2 em 7%. O efeito positivo se consegue também com a ingestão do café descafeinado.

Mal hálito

Cientistas da Universidade de Tel Aviv demonstraram em 2009 que o extrato de café pode cessar o crescimento de bactérias que provocam o mal hálito em nossas bocas.

Mal de Parkinson

Estudos científicos realizados nos Estados Unidos e na Europa provam que o consumo diário de uma a três xícaras de café se associa a uma menor incidência do Mal de Parkinson. Ainda, experimentos com ratos realizados recentemente na Universidade da Flórida indicam que a bebida pode também reduzir os sintomas de Alzheimer.

Longevidade

Segundo uma investigação realizada em 2008 por investigadores espanhóis da Universidade Autônoma de Madrid, publicada na revista Anais de Medicina Interna, beber seis xícaras de café comum ou descafeinado diariamente se associa a um menor risco de morrer em consequência de enfermidades cardíacas, câncer e outras patologias. Vale ressaltar que, apesar dos seus benefícios a longo prazo, a curto prazo o café aumenta a pressão arterial.

Autor: João Santos

Autor convidado para postar conteúdos no site Seu Curioso.

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